26 anos, casado (ex-noivo) e sedentário. A ideia desse blog é mostrar que qualquer um consegue ter uma vida mais saudável, sem precisar gastar muito e sem muito sacrifício (assim espero!). Eu vou casar em outubro e decidi que usarei esses 60 dias que antecedem o casamento para mudar os hábitos, então provavelmente eu vou ter que ir a muitas casas para entregar os convites e além de comer em muitos lugares diferentes, tentarei encaixar de 1 a 2 horas de exercício físico por dia.
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Almoço dia #6
Almoço no shopping em alphaville, como só tinha arroz branco, preferi o macarrão com brocolis. E a salada está cada vez mais presente no meu prato.
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