Não tenho hábitos nada saudáveis, não gosto muito de legumes
e principalmente salada e não pratico atividade física regular a mais de um
ano, quando parei de treinar Kung-fu. Até gosto de frutas, mas sou muito preguiçoso para descascar as frutas e
sempre prefiro um chocolate ou outro doce. Tenho intolerância a lactose e isso
faz com que eu não coma muito queijo e leite puro integral então nem em sonho.
A ideia desse canal, blog, instagram é mostrar que qualquer
um consegue ter uma vida mais saudável, sem precisar gastar muito e sem muito
sacrifício (assim espero!) Eu vou casar em outubro e decidi que usarei esses 60 dias
que antecedem o casamento para mudar os hábitos, então provavelmente eu vou ter
que ir a muitas casas para entregar os convites e além de comer em muitos
lugares diferentes, tentarei encaixar de 1 a 2 horas de exercício físico por
dia.
Pra mim é um grande desafio pois sou apaixonado por carne
vermelha e doces, principalmente o chocolate (que até hoje eu como de 2 a 3
porções diárias). É verdade, eu como chocolate TODOS OS DIAS e confesso que até fico meio mal humorado quando não como (que frescura... kkkk).
Sou adepto do fast-food e adoro um lanche com bastante bacon o que faz com que tudo seja ainda um pouco mais difícil...
Fora o chocolate, carne vermelha, lanche e bacon, acredito que também terei muita dificuldade em deixar de comer feijão... É sério, eu como feijão todos os dias também, mas acho que comparando aos demais, esse é o menos prejudicial.
Apesar de tudo eu estou confiante, durante a quaresma desse ano eu consegui passar os 40 dias sem carne (vermelha e branca), sem chocolate e sem refrigerante. E emagreci cerca de 3Kg ou 4 Kg mesmo esse não sendo meu foco.
Trabalho sentado em frente ao computador o dia todo e isso intensifica a vida sedentária, infelizmente...
Então vamos lá - Projeto Noivo em Forma.
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